EVDEKİYLE

Baharatlı Nohut Kavurma

Tavada kavrulan, çıtır ve baharatlı nohut.

  • Hazırlık8 dk
  • Pişirme15 dk
  • Toplam23 dk
  • Porsiyon4 kişilik
  • ZorlukKolay
Baharatlı Nohut Kavurma tarifi — servise hazır
Fotoğraf: Jim Reynolds from Cleveland, USA · CC BY 2.0

Malzemeler

4 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 240kcal
  • 11 gprotein
  • 32 gkarbonhidrat
  • 8 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Nohutları iyice kurulayın.

  2. 2

    Zeytinyağını kızdırıp nohutları ekleyin.

  3. 3

    Baharatlarla birlikte çıtırlaşana kadar kavurun.

  4. 4

    Sıcak servis edin.

Benzer Tarifler

Mezeler

Humus

Tahinli, limonlu nohut ezmesi; ekmekle veya sebzeyle.

  • ⏱ 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 220 kcal
Bakliyat

Falafel

Çıtır dışı, yumuşak içiyle Ortadoğu klasiği.

  • ⏱ 45 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 320 kcal

Bakliyat kategorisinden

Tümü →
Bakliyat

Falafel

Çıtır dışı, yumuşak içiyle Ortadoğu klasiği.

  • ⏱ 45 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 320 kcal
Bakliyat

Nohut Köri

Hindistan cevizi sütüyle kremamsı nohut köri.

  • ⏱ 40 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 320 kcal
Bakliyat

Chole

Baharatlı nohut yemeğinin kabarık ekmekle servisi.

  • ⏱ 1 sa 20 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 420 kcal
Bakliyat

Ful Medames

Bakla ezmesinin zeytinyağı ve limonla kahvaltıya çıkması.

  • ⏱ 30 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 280 kcal