Saç Kavurma
Yüksek ateşte bol sebzeyle kavrulan, sofraya sacıyla gelen et.
- Hazırlık20 dk
- Pişirme30 dk
- Toplam50 dk
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukOrta
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 450kcal
- 34 gprotein
- 10 gkarbonhidrat
- 30 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Sacı ya da geniş, kalın tabanlı bir tavayı yüksek ateşte iyice ısıtıp sıvı yağı ekleyin.
-
2
Etleri ekleyip yüksek ateşte suyunu salıp tekrar çekene kadar kavurun.
-
3
Etler hafif kızarınca soğanları ekleyip soteleyin.
-
4
Biberleri ve sarımsağı ekleyip yanmaması için sık sık karıştırarak biberler yumuşayana kadar kavurun.
-
5
Domatesleri ekleyip 4–5 dakika pişirin.
-
6
Tereyağını, tuzu, karabiberi, pul biberi ve kekiği ekleyip 2–3 dakika karıştırın. Sacında, lavaş ve közlenmiş domatesle sıcak servis edin.