Mantarlı Et Kavurma
Mantarla zenginleşen kavurma.
- Hazırlık15 dk
- Pişirme45 dk
- Toplam1 sa
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 360kcal
- 30 gprotein
- 8 gkarbonhidrat
- 23 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Mantarları yıkamadan nemli bir bezle silip dilimleyin.
-
2
Eti tencerede yağ eklemeden yüksek ateşte suyunu salıp çekene kadar kavurun, ardından yağları ekleyip 5 dakika daha kızartın.
-
3
Soğan ve biberleri ekleyip soğanlar yumuşayana kadar kavurun.
-
4
Mantarları ve sarımsağı ekleyin; mantarlar suyunu salıp çekene kadar yüksek ateşte soteleyin.
-
5
Salça ve domatesi ekleyin; et yumuşayana kadar kapağı kapalı olarak kısık ateşte 15–20 dakika pişirin. Gerekirse birkaç kaşık sıcak su ekleyin.
-
6
Tuz, karabiber ve kimyonu ekleyip karıştırın. Maydanozla süsleyip pilavla servis edin.