Kremalı Mercimek Püresi
Kırmızı mercimeğin tereyağlı soğanla pişirilip kremayla pürüzsüz bir püreye dönüştürüldüğü garnitür.
- Hazırlık10 dk
- Pişirme30 dk
- Toplam40 dk
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 270kcal
- 13 gprotein
- 32 gkarbonhidrat
- 10 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Mercimeği suyu berraklaşana kadar yıkayıp süzün.
-
2
Tencerede tereyağını eritip soğanı yumuşayana kadar kavurun, sarımsağı ekleyip 1 dakika çevirin.
-
3
Mercimeği ve 2,5 su bardağı sıcak suyu ekleyin. Kaynayınca köpüğünü alın.
-
4
Kapağı kapalı, kısık ateşte mercimek tamamen dağılıp suyunu çekene kadar yaklaşık 25 dakika pişirin; ara ara karıştırın.
-
5
Tuz, kimyon ve karabiberi ekleyip el blenderiyle pürüzsüz hâle getirin.
-
6
Kremayı ekleyip 2 dakika kısık ateşte karıştırarak püre kıvamına getirin. Et ya da tavuk yemeklerinin yanında sıcak servis edin.