EVDEKİYLE

Haleem

Buğday ve baklagilin etle birlikte lapa olana kadar pişmesi.

  • Hazırlık25 dk
  • Pişirme3 sa
  • Toplam3 sa 25 dk
  • Porsiyon8 kişilik
  • ZorlukOrta
Haleem tarifi — servise hazır
Fotoğraf: Halt123halt · CC BY-SA 3.0

Malzemeler

8 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 420kcal
  • 26 gprotein
  • 44 gkarbonhidrat
  • 16 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Buğday ve mercimeği bir gece ıslatın.

  2. 2

    Etle birlikte bol suda saatlerce kaynatın.

  3. 3

    Karıştırarak lif lif dağılmasını sağlayın.

  4. 4

    Kızarmış soğan ve tereyağıyla servis edin.

Benzer Tarifler

Et Yemekleri

Saç Kavurma

Yüksek ateşte bol sebzeyle kavrulan, sofraya sacıyla gelen et.

  • ⏱ 45 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 460 kcal
Pilavlar

Koşari

Pirinç, mercimek ve makarnanın sokak tabağında buluşması.

  • ⏱ 1 sa 5 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 520 kcal
Ana Yemekler

Tajine

Konik kapaklı toprak kapta buharıyla pişen Fas yemeği.

  • ⏱ 1 sa 55 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 480 kcal

Bakliyat kategorisinden

Tümü →
Bakliyat

Falafel

Çıtır dışı, yumuşak içiyle Ortadoğu klasiği.

  • ⏱ 45 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 320 kcal
Bakliyat

Nohut Köri

Hindistan cevizi sütüyle kremamsı nohut köri.

  • ⏱ 40 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 320 kcal
Bakliyat

Chole

Baharatlı nohut yemeğinin kabarık ekmekle servisi.

  • ⏱ 1 sa 20 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 420 kcal
Bakliyat

Ful Medames

Bakla ezmesinin zeytinyağı ve limonla kahvaltıya çıkması.

  • ⏱ 30 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 280 kcal