EVDEKİYLE

Bulgurlu Mercimek Topları

Elde şekillendirilen, mezeye uygun toplar.

  • Hazırlık25 dk
  • Pişirme20 dk
  • Toplam45 dk
  • Porsiyon6 kişilik
  • ZorlukOrta
Bulgurlu Mercimek Topları tarifi — servise hazır
Fotoğraf: İmmortalance · CC BY-SA 4.0

Malzemeler

6 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 220kcal
  • 10 gprotein
  • 34 gkarbonhidrat
  • 5 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Mercimeği haşlayıp bulguru ekleyin.

  2. 2

    Soğan ve salçayı kavurup harca katın.

  3. 3

    İyice yoğurun.

  4. 4

    Avuçta şekillendirip servis edin.

Benzer Tarifler

Bakliyat kategorisinden

Tümü →
Bakliyat

Falafel

Çıtır dışı, yumuşak içiyle Ortadoğu klasiği.

  • ⏱ 45 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 320 kcal
Bakliyat

Nohut Köri

Hindistan cevizi sütüyle kremamsı nohut köri.

  • ⏱ 40 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 320 kcal
Bakliyat

Chole

Baharatlı nohut yemeğinin kabarık ekmekle servisi.

  • ⏱ 1 sa 20 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 420 kcal
Bakliyat

Ful Medames

Bakla ezmesinin zeytinyağı ve limonla kahvaltıya çıkması.

  • ⏱ 30 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 280 kcal