Fırında Enginar
Sebze dolgulu, limonlu fırın enginarı.
- Hazırlık25 dk
- Pişirme35 dk
- Toplam1 sa
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukOrta
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 210kcal
- 6 gprotein
- 26 gkarbonhidrat
- 10 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Enginarları temizleyip limonlu suda tutun.
-
2
Sebzeleri küp doğrayıp içlerine doldurun.
-
3
Kaba dizip limonlu su ve zeytinyağı ekleyin.
-
4
190 derecede pişirin.