Fırında Bütün Tavuk
Tereyağlı ve baharatlı kabuğuyla sofranın ortasına gelen tavuk.
- Hazırlık20 dk
- Pişirme1 sa 20 dk
- Toplam1 sa 40 dk
- Porsiyon5 kişilik
- ZorlukOrta
Malzemeler
5 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 560kcal
- 40 gprotein
- 28 gkarbonhidrat
- 32 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Tavuğu yıkayıp içini ve dışını kâğıt havluyla iyice kurulayın.
-
2
Tereyağı, 2 diş ezilmiş sarımsak, toz biber, kekik, yarım limonun suyu, 1 tatlı kaşığı tuz ve karabiberi karıştırın.
-
3
Göğüs derisini parmaklarınızla etten ayırıp karışımın bir kısmını derinin altına yayın; kalanını tüm tavuğa sürün.
-
4
Karnına yarım limon, kalan sarımsaklar, defne yaprağı ve biberiyeyi yerleştirip bacaklarını iple bağlayın.
-
5
Patatesleri ve soğanı iri doğrayıp zeytinyağı ve kalan tuzla harmanlayın, tepsiye yayın; tavuğu göğsü yukarı bakacak şekilde ortalarına oturtun.
-
6
Önceden ısıtılmış 190 derece fırında 70–80 dakika pişirin; arada iki kez tepsideki suyla tavuğun üzerini ıslatın. But ile gövde arasından bıçak saplandığında berrak su çıkıyorsa pişmiştir.
-
7
Fırından alıp folyo altında 15 dakika dinlendirin, sonra parçalayıp patateslerle servis edin.