EVDEKİYLE
Tavuk Haşlama
Sebze suyunda pişen, sade ve şifalı bir tabak.
- Hazırlık10 dk
- Pişirme45 dk
- Toplam55 dk
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 300kcal
- 34 gprotein
- 18 gkarbonhidrat
- 10 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Tavuğu, soğanı ve defne yaprağını tencereye alıp su ekleyin.
-
2
Köpüğünü alarak kısık ateşte haşlayın.
-
3
Havuç ve patatesleri ekleyip pişirmeye devam edin.
-
4
Tuzunu ayarlayıp suyuyla birlikte servis edin.
