EVDEKİYLE
Karışık Izgara Balık
Farklı balıkların ızgarada buluştuğu tabak.
- Hazırlık15 dk
- Pişirme20 dk
- Toplam35 dk
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukOrta
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 360kcal
- 36 gprotein
- 6 gkarbonhidrat
- 22 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Tüm deniz ürünlerini temizleyip zeytinyağıyla ovun.
-
2
Izgarayı iyice kızdırın.
-
3
Sırayla, en kalınından başlayarak pişirin.
-
4
Roka yatağında limonla servis edin.
