Pratik Tarifler

Et Yemekleri

Tavada Kıymalı Börek

Fırınsız, tavada pişen pratik börek.

• ⏱ 40 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 420 kcal

İçecekler

Yeşil Smoothie

Ispanak, elma ve limonla yeşil içecek.

• ⏱ 8 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 160 kcal

Mezeler

Meyve Kulisi

Meyvenin süzülerek parlak sosa dönüşmesi.

• ⏱ 20 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 70 kcal

Et Yemekleri

Acılı Kıyma Sote

Beş dakikada hazır, keskin ve pratik.

• ⏱ 20 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 380 kcal

Kahvaltılık

Yumurtalı Tavada Börek

Yufka ve yumurtayla beş dakikada.

• ⏱ 18 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 380 kcal

Çorbalar

Soba Çorbası

Karabuğday eriştesiyle hafif ve tok tutan çorba.

• ⏱ 22 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 380 kcal

Balık & Deniz

İstavrit Tava

Mısır ununa bulanıp çıtır kızartılan istavrit.

• ⏱ 27 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 340 kcal

Salatalar

Coleslaw

Kremalı sosla lahana ve havuç salatası.

• ⏱ 15 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 200 kcal

Mezeler

Zeytin Salatası

Nar ekşisi ve cevizle keskinleşen kahvaltı-meze arası tabak.

• ⏱ 10 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 240 kcal

Balık & Deniz

Ton Balıklı Sandviç

Beş dakikada protein dolu öğle çözümü.

• ⏱ 8 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 380 kcal

Tatlılar

Meyveli Jöle

Jelatinle donan, çocukların sevdiği renkli tatlı.

• ⏱ 10 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 120 kcal

Salatalar

Yoğurtlu Bezelye Salatası

Haşlanmış bezelyeyle tatlı ve serin bir meze salatası.

• ⏱ 20 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 180 kcal

Balık & Deniz

Fırında Levrek Fileto

Kağıtta pişen, aromasını koruyan fileto.

• ⏱ 30 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 280 kcal

Balık & Deniz

Tereyağlı Karides Güveç

Fırında tereyağı ve limonla pişen karides.

• ⏱ 28 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 300 kcal

Balık & Deniz

Izgara Kalamar

Limon ve zeytinyağıyla sade ızgara kalamar.

• ⏱ 22 dk
• 📊 Orta
• 🔥 240 kcal

Mezeler

Cevizli Biber Ezmesi

Ceviz ve biber salçasıyla yoğun meze.

• ⏱ 15 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 280 kcal

Makarnalar

Acılı Karidesli Makarna

Sarımsak ve pul biberle deniz aroması.

• ⏱ 25 dk
• 📊 Orta
• 🔥 490 kcal

İçecekler

Taze Nar Suyu

Sıkılmış nardan katkısız, yoğun içecek.

• ⏱ 12 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 120 kcal

İçecekler

Mangolu Smoothie

Tropikal mango ve yoğurtla ferah içecek.

• ⏱ 6 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 220 kcal

İçecekler

Soğuk Demleme Kahve

Uzun sürede demlenen, yumuşak içimli kahve.

• ⏱ 5 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 15 kcal

Sebze Yemekleri

Kremalı Mantar Tava

Tavada kremayla zenginleşen mantar.

• ⏱ 23 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 220 kcal

Tatlılar

Zabaione

Yumurta sarısı ve şekerin çırpılarak kabartıldığı krema.

• ⏱ 20 dk
• 📊 Orta
• 🔥 220 kcal

Bakliyat

Akdeniz Nohut Salatası

Zeytin ve peynirle zenginleşen salata.

• ⏱ 12 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 320 kcal

Makarnalar

Limonlu Kremalı Makarna

Limon kabuğuyla ferahlayan kremalı sos.

• ⏱ 23 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 520 kcal