Taze Nar Suyu
Taneleri ayıklanıp sıkılan nardan katkısız, taze nar suyu.
- Hazırlık15 dk
- Toplam15 dk
- Porsiyon2 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
2 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 130kcal
- 1 gprotein
- 32 gkarbonhidrat
- 1 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Narların taç kısmını keserek çıkarın ve kabuğu dilimler hâlinde çizin.
-
2
Narları bir kâse su içinde dilimlerden ayırıp tanelerini çıkarın; beyaz zarlar suyun yüzüne çıkar, onları atın.
-
3
Taneleri süzüp meyve sıkacağından ya da blenderda kısa süre çektikten sonra ince süzgeçten geçirin. Blenderda çekirdekler kırılırsa acılaşır, bu yüzden çok kısa çalıştırın.
-
4
Süzgeçte kalan posayı kaşıkla bastırarak suyunu alın; nar ekşi ise biraz şeker ekleyin.
-
5
Buzlu bardaklarda hemen servis edin.