Hafif Tarifler

Kek & Kurabiye

Bademli Glutensiz Kurabiye

Badem unuyla unsuz, hafif kurabiye.

• ⏱ 33 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 190 kcal

Atıştırmalıklar

Ev Yapımı Sos Tabağı

Cips ve sebzeler için üç çeşit sos.

• ⏱ 10 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 180 kcal

Börekler

Lorlu Börek

Lor peyniri ve maydanozla hafif börek.

• ⏱ 1 sa
• 📊 Kolay
• 🔥 320 kcal

Salatalar

Izgara Kabak Salatası

Izgarada mühürlenen kabakla ılık salata.

• ⏱ 24 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 170 kcal

Salatalar

Ilık Mercimek Salatası

Ilık servis edilen, doyurucu salata.

• ⏱ 37 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 280 kcal

Sebze Yemekleri

Kabak Şeritleri

Makarna yerine kabak şeritleriyle hafif tabak.

• ⏱ 20 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 140 kcal

Sebze Yemekleri

Mantarlı Biber Sote

Renkli biber ve mantarla hızlı sote.

• ⏱ 25 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 150 kcal

Sebze Yemekleri

Bezelyeli Havuç Yemeği

Tereyağıyla tatlanan sade sebze yemeği.

• ⏱ 35 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 180 kcal

Çorbalar

Pancar Çorbası

Canlı renkli, tatlımsı kış çorbası.

• ⏱ 50 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 180 kcal

Çorbalar

Acılı Domates Çorbası

Jalapeno ile keskinleşen Meksika esintisi.

• ⏱ 32 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 200 kcal

Çorbalar

Terbiyeli Şehriye Çorbası

Limonlu terbiyeyle ekşi ve hafif.

• ⏱ 35 dk
• 📊 Orta
• 🔥 210 kcal

Pilavlar

Kabaklı Pilav

Kabakla hafifleyen yaz pilavı.

• ⏱ 37 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 320 kcal

Pilavlar

Fırında Sebzeli Pilav

Fırında suyunu çeken renkli pilav.

• ⏱ 55 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 350 kcal

Sebze Yemekleri

Fırında Pancar

Karamelize olan pancarların cevizli ve keçi peynirli sunumu.

• ⏱ 57 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 210 kcal

Ana Yemekler

Etli Kabak Yemeği

Kıymayla hafif kabak yemeği.

• ⏱ 42 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 300 kcal

Atıştırmalıklar

Patlıcan Cipsi

Fırında incecik kızaran patlıcan dilimleri.

• ⏱ 35 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 150 kcal

İçecekler

Meyveli Kefir

Probiyotik kefirle meyveli içecek.

• ⏱ 6 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 180 kcal

Çorbalar

Uha

Kök sebzelerle berrak Rus balık çorbası.

• ⏱ 50 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 260 kcal

Pilavlar

Ketupat

Palmiye yaprağı kalıpta haşlanan pirinç keki.

• ⏱ 2 sa 20 dk
• 📊 Orta
• 🔥 240 kcal

Çorbalar

Kefirli Pancar Çorbası

Kefirle pembeleşen, yaz için buz gibi çorba.

• ⏱ 15 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 190 kcal

Çorbalar

Isırgan Çorbası

Baharın ilk otuyla yapılan, şifalı Karadeniz çorbası.

• ⏱ 40 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 180 kcal

Çorbalar

Ajoblanco

Badem ve sarımsakla beyaz, soğuk Endülüs çorbası.

• ⏱ 15 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 320 kcal

Pilavlar

Kiribath

Hindistan cevizi sütüyle pişip dilimlenen pirinç.

• ⏱ 40 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 320 kcal

Salatalar

Rendelenmiş Havuç Salatası

Limonlu, çiğ havuçla çıtır salata.

• ⏱ 10 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 140 kcal