EVDEKİYLE

Ilık Mercimek Salatası

Ilık servis edilen, doyurucu salata.

  • Hazırlık12 dk
  • Pişirme25 dk
  • Toplam37 dk
  • Porsiyon4 kişilik
  • ZorlukKolay
Ilık Mercimek Salatası tarifi — servise hazır
Fotoğraf: Max Kiesler from San Francisco, USA · CC BY 2.0

Malzemeler

4 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 280kcal
  • 15 gprotein
  • 36 gkarbonhidrat
  • 8 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Mercimeği dağılmadan haşlayın.

  2. 2

    Hardal, sirke ve yağla sos yapın.

  3. 3

    Sebzeleri doğrayın.

  4. 4

    Ilıkken harmanlayın.

Benzer Tarifler

Pilavlar

Koşari

Pirinç, mercimek ve makarnanın sokak tabağında buluşması.

  • ⏱ 1 sa 5 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 520 kcal

Salatalar kategorisinden

Tümü →
Salatalar

Çoban Salata

Domates, salatalık, soğan; sofranın vazgeçilmez tazeliği.

  • ⏱ 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 120 kcal
Salatalar

Cacık

Buz gibi, naneli ve sarımsaklı; yaz sofrasının serinliği.

  • ⏱ 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 110 kcal
Salatalar

Kısır

İnce bulgurun salça, nar ekşisi ve yeşilliklerle buluşması.

  • ⏱ 25 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 280 kcal
Salatalar

Mevsim Salata

Marul yatağında, elinizde ne varsa; hafif ve doyurucu.

  • ⏱ 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 130 kcal
Salatalar

Havuç Tarator

Rendelenip kavrulan havuç, sarımsaklı yoğurtla buluşuyor.

  • ⏱ 20 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 170 kcal