Dana Haşlama
Sebze suyunda yumuşayan sade et yemeği.
- Hazırlık15 dk
- Pişirme1 sa 30 dk
- Toplam1 sa 45 dk
- Porsiyon5 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
5 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 380kcal
- 36 gprotein
- 14 gkarbonhidrat
- 20 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Eti soğuk suya koyup kaynatın, köpüğünü alın.
-
2
Kısık ateşte yumuşayana kadar pişirin.
-
3
Sebzeleri ekleyip pişirmeye devam edin.
-
4
Suyuyla birlikte servis edin.