Tavuk Güveç
Sebzeleriyle toprak kapta pişen, sulu ve aromalı tavuk.
- Hazırlık20 dk
- Pişirme50 dk
- Toplam1 sa 10 dk
- Porsiyon5 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
5 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 300kcal
- 26 gprotein
- 18 gkarbonhidrat
- 14 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Patlıcanı alacalı soyup küp doğrayın, tuzlu suda 15 dakika bekletip sıkın. Diğer sebzeleri de iri küp doğrayın.
-
2
Tavada zeytinyağını ısıtıp tavukları suyunu çekene kadar soteleyin. Soğan ve sarımsağı ekleyip 2–3 dakika kavurun.
-
3
Tavuk karışımını ve sebzeleri güveç kabında harmanlayın, domatesleri üste yerleştirin.
-
4
Salçayı sıcak suda eritin; tuz, karabiber ve kekiği ekleyip güvecin üzerine gezdirin.
-
5
Güvecin kapağını ya da folyoyu kapatıp önceden ısıtılmış 190 derece fırında 40 dakika pişirin. Kapağı açıp 10 dakika daha üzeri hafif kızarana kadar pişirin.
-
6
Pirinç ya da bulgur pilavıyla sıcak servis edin.