Fasulye Piyazı
Haşlanmış fasulye, soğan ve sumakla klasik piyaz.
- Hazırlık20 dk
- Pişirme40 dk
- Toplam1 sa
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 270kcal
- 13 gprotein
- 32 gkarbonhidrat
- 11 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Kuru fasulyeyi bir gece önceden bol suda ıslatın.
-
2
Ertesi gün suyunu süzüp yıkayın, tencereye alın ve üzerini iki parmak geçecek kadar su ekleyin. Dağılmayacak şekilde kontrollü olarak 35–40 dakika haşlayın.
-
3
Fasulyeleri süzüp soğumaya bırakın.
-
4
Kırmızı soğanı piyazlık doğrayın; tuz, sirke ve limon suyuyla ovup birkaç dakika bekletin.
-
5
Soğuk fasulyeleri derin bir kâseye alın; soğanı, maydanozu ve isteğe göre doğranmış domatesi ekleyin.
-
6
Sumak, karabiber ve zeytinyağını ekleyip karıştırın. Dörde böldüğünüz haşlanmış yumurtalarla süsleyerek servis edin.