EVDEKİYLE

Çoban Salata

Domates, salatalık, soğan; sofranın vazgeçilmez tazeliği.

  • Hazırlık15 dk
  • Toplam15 dk
  • Porsiyon4 kişilik
  • ZorlukKolay
Çoban Salata tarifi — servise hazır

Malzemeler

4 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 120kcal
  • 2 gprotein
  • 9 gkarbonhidrat
  • 9 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Domatesleri yıkayıp kabuklarını soyun, sap kısımlarını çıkarıp küçük küpler hâlinde doğrayın.

  2. 2

    Salatalıkları soyup domateslerle aynı büyüklükte doğrayın. Biberlerin çekirdeklerini ayıklayıp ince yarım ay kesin.

  3. 3

    Soğanı küçük küp ya da ince piyazlık doğrayın; acılığını almak isterseniz bir tutam tuzla ovup hafifçe sıkın.

  4. 4

    Maydanozu ince kıyın ve tüm sebzeleri geniş bir salata kâsesinde birleştirin.

  5. 5

    Zeytinyağı, limon suyu ve tuzu küçük bir kapta çırpın. Sosu salatanın üzerine dökün.

  6. 6

    Salatayı nazikçe harmanlayıp sulanmaması için bekletmeden servis edin.

Benzer Tarifler

Salatalar

Arap Salatası

İnce doğranmış domates, soğan ve maydanozun salçalı, pul biberli sosla buluştuğu…

  • ⏱ 15 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 130 kcal
Salatalar

Mevsim Salata

Marul yatağında, elinizde ne varsa; hafif ve doyurucu.

  • ⏱ 15 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 90 kcal

Salatalar kategorisinden

Tümü →
Salatalar

Cacık

Buz gibi, naneli ve sarımsaklı; yaz sofrasının serinliği.

  • ⏱ 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 100 kcal
Salatalar

Kısır

İnce bulgurun salça, nar ekşisi ve yeşilliklerle buluşması.

  • ⏱ 35 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 260 kcal
Salatalar

Mevsim Salata

Marul yatağında, elinizde ne varsa; hafif ve doyurucu.

  • ⏱ 15 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 90 kcal
Salatalar

Havuç Tarator

Rendelenip kavrulan havuç, sarımsaklı yoğurtla buluşuyor.

  • ⏱ 15 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 160 kcal
Salatalar

Roka Salatası

Parmesan ve limonla, balık yanına birebir yeşil salata.

  • ⏱ 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 170 kcal