Fattoush
Kızarmış lavaş parçalarıyla Lübnan salatası.
- Hazırlık20 dk
- Pişirme10 dk
- Toplam30 dk
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 250kcal
- 5 gprotein
- 28 gkarbonhidrat
- 14 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Fırını 200 dereceye ısıtın. Lavaşları küçük karelere kesin, 2 yemek kaşığı zeytinyağıyla harmanlayıp tepsiye yayın ve çıtırlaşana kadar 8–10 dakika kızartın.
-
2
Tüm sebze ve yeşillikleri yıkayıp süzün.
-
3
Domates ve salatalığı iri küp, soğanı ve turpları ince doğrayın; marulu doğrayın, rokayı bölün, maydanoz ve naneyi kıyın.
-
4
Kalan zeytinyağı, limon suyu, nar ekşisi, sumağın yarısı ve tuzu çırpın.
-
5
Sebzeleri ve yeşillikleri geniş bir kâsede sosla harmanlayın.
-
6
Servisten hemen önce çıtır lavaşları ve nar tanelerini ekleyin, kalan sumağı serpip servis edin.