EVDEKİYLE

Zeytinyağlı Fasulye Salatası

Haşlanmış taze fasulyeyle ılık salata.

  • Hazırlık15 dk
  • Pişirme15 dk
  • Toplam30 dk
  • Porsiyon4 kişilik
  • ZorlukKolay
Zeytinyağlı Fasulye Salatası tarifi — servise hazır

Malzemeler

4 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 160kcal
  • 3 gprotein
  • 13 gkarbonhidrat
  • 11 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Taze fasulyelerin uçlarını ve kılçıklarını ayıklayın, yıkayıp ortadan ikiye kırın.

  2. 2

    Fasulyeleri kaynar tuzlu suda diri kalacak şekilde 10–12 dakika haşlayın.

  3. 3

    Süzüp hemen soğuk suya alın; böylece rengi canlı kalır. Tamamen soğuyunca iyice süzün.

  4. 4

    Domatesi küp, közlenmiş biberi şerit, soğanı ince doğrayın.

  5. 5

    Zeytinyağı, limon suyu, sirke, sarımsak ve tuzu çırpın.

  6. 6

    Fasulyeleri sebzeler ve sosla harmanlayıp 15 dakika dinlendirin, soğuk servis edin.

Benzer Tarifler

Salatalar

Yeşil Papaya Salatası

Rendelenmiş yeşil papayanın sarımsak, acı biber, balık sosu ve limonla havanda dövüldüğü…

  • ⏱ 20 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 80 kcal

Salatalar kategorisinden

Tümü →
Salatalar

Çoban Salata

Domates, salatalık, soğan; sofranın vazgeçilmez tazeliği.

  • ⏱ 15 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 120 kcal
Salatalar

Cacık

Buz gibi, naneli ve sarımsaklı; yaz sofrasının serinliği.

  • ⏱ 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 100 kcal
Salatalar

Kısır

İnce bulgurun salça, nar ekşisi ve yeşilliklerle buluşması.

  • ⏱ 35 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 260 kcal
Salatalar

Mevsim Salata

Marul yatağında, elinizde ne varsa; hafif ve doyurucu.

  • ⏱ 15 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 90 kcal
Salatalar

Havuç Tarator

Rendelenip kavrulan havuç, sarımsaklı yoğurtla buluşuyor.

  • ⏱ 15 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 160 kcal
Salatalar

Roka Salatası

Parmesan ve limonla, balık yanına birebir yeşil salata.

  • ⏱ 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 170 kcal