EVDEKİYLE

Tahinli Nohut Salatası

Tahin sosuyla kremamsı nohut salatası.

  • Hazırlık12 dk
  • Toplam12 dk
  • Porsiyon4 kişilik
  • ZorlukKolay
Tahinli Nohut Salatası tarifi — servise hazır
Fotoğraf: Cajsa Lilliehook from Portland · CC BY-SA 2.0

Malzemeler

4 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 320kcal
  • 14 gprotein
  • 34 gkarbonhidrat
  • 15 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Tahin, limon ve suyla sos yapın.

  2. 2

    Nohutları kâseye alın.

  3. 3

    Sosu ekleyip karıştırın.

  4. 4

    Maydanozla süsleyin.

Benzer Tarifler

Mezeler

Humus

Tahinli, limonlu nohut ezmesi; ekmekle veya sebzeyle.

  • ⏱ 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 220 kcal

Salatalar kategorisinden

Tümü →
Salatalar

Çoban Salata

Domates, salatalık, soğan; sofranın vazgeçilmez tazeliği.

  • ⏱ 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 120 kcal
Salatalar

Cacık

Buz gibi, naneli ve sarımsaklı; yaz sofrasının serinliği.

  • ⏱ 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 110 kcal
Salatalar

Kısır

İnce bulgurun salça, nar ekşisi ve yeşilliklerle buluşması.

  • ⏱ 25 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 280 kcal
Salatalar

Mevsim Salata

Marul yatağında, elinizde ne varsa; hafif ve doyurucu.

  • ⏱ 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 130 kcal
Salatalar

Havuç Tarator

Rendelenip kavrulan havuç, sarımsaklı yoğurtla buluşuyor.

  • ⏱ 20 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 170 kcal