EVDEKİYLE

Tahinli Nohut Salatası

Tahin sosuyla kremamsı nohut salatası.

  • Hazırlık15 dk
  • Toplam15 dk
  • Porsiyon4 kişilik
  • ZorlukKolay
Tahinli Nohut Salatası tarifi — servise hazır

Malzemeler

4 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 290kcal
  • 12 gprotein
  • 28 gkarbonhidrat
  • 15 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Maydanoz, dereotu ve yeşil soğanı yıkayıp kurulayın, saplarını ayıklayıp ince kıyın.

  2. 2

    Haşlanmış nohutu süzüp yeşilliklerle birlikte bir kâseye alın; kimyon, toz biber ve susamı ekleyip karıştırın.

  3. 3

    Ayrı bir kapta tahin, yoğurt, limon suyu, ezilmiş sarımsak, zeytinyağı ve tuzu çırpın; kıvam koyuysa suyla açın.

  4. 4

    Sosu nohutlara ekleyip tüm malzemeler kaplanana kadar karıştırın.

  5. 5

    Hemen servis edin ya da buzdolabında soğutarak sunun.

Benzer Tarifler

Salatalar

Nohut Salatası

Haşlanmış nohutla doyurucu, taşınabilir öğle salatası.

  • ⏱ 15 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 210 kcal
Salatalar

Çoban Salata

Domates, salatalık, soğan; sofranın vazgeçilmez tazeliği.

  • ⏱ 15 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 120 kcal
Salatalar

Mevsim Salata

Marul yatağında, elinizde ne varsa; hafif ve doyurucu.

  • ⏱ 15 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 90 kcal

Salatalar kategorisinden

Tümü →
Salatalar

Çoban Salata

Domates, salatalık, soğan; sofranın vazgeçilmez tazeliği.

  • ⏱ 15 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 120 kcal
Salatalar

Cacık

Buz gibi, naneli ve sarımsaklı; yaz sofrasının serinliği.

  • ⏱ 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 100 kcal
Salatalar

Kısır

İnce bulgurun salça, nar ekşisi ve yeşilliklerle buluşması.

  • ⏱ 35 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 260 kcal
Salatalar

Mevsim Salata

Marul yatağında, elinizde ne varsa; hafif ve doyurucu.

  • ⏱ 15 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 90 kcal
Salatalar

Havuç Tarator

Rendelenip kavrulan havuç, sarımsaklı yoğurtla buluşuyor.

  • ⏱ 15 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 160 kcal
Salatalar

Roka Salatası

Parmesan ve limonla, balık yanına birebir yeşil salata.

  • ⏱ 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 170 kcal