EVDEKİYLE
Domatesli Nohut
Haşlanmış nohudun bol domatesli, sarımsaklı sosta kısa sürede piştiği pratik yemek.
- Hazırlık10 dk
- Pişirme25 dk
- Toplam35 dk
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 250kcal
- 10 gprotein
- 30 gkarbonhidrat
- 11 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Tavada ya da tencerede zeytinyağını ısıtıp soğanı yumuşayana kadar kavurun, sarımsağı ekleyip 1 dakika çevirin.
-
2
Salçayı ekleyip 1 dakika kavurun, ardından rendelenmiş domatesleri, şekeri ve tuzu ilave edin.
-
3
Domates sosunu orta ateşte koyulaşana kadar 8 dakika pişirin.
-
4
Nohutları ve sıcak suyu ekleyip kapağı kapalı olarak kısık ateşte 12 dakika pişirin.
-
5
Pul biber ve kekikle tatlandırıp sıcak servis edin.
