EVDEKİYLE

Moules-frites

Beyaz şarapsız, sarımsaklı buğulama midye ve patates.

  • Hazırlık20 dk
  • Pişirme20 dk
  • Toplam40 dk
  • Porsiyon4 kişilik
  • ZorlukKolay
Moules-frites tarifi — servise hazır
Fotoğraf: Edward · CC BY-SA 4.0

Malzemeler

4 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 380kcal
  • 26 gprotein
  • 32 gkarbonhidrat
  • 16 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Midyeleri iyice temizleyin.

  2. 2

    Soğan ve sarımsağı tereyağında yumuşatın.

  3. 3

    Midyeleri ekleyip kapağı kapatın.

  4. 4

    Kabukları açılınca maydanozla harmanlayın.

  5. 5

    Patates kızartmasıyla servis edin.

Benzer Tarifler

Çorbalar

Mercimek Çorbası

Kadife gibi pürüzsüz, üzerine kızdırılmış tereyağı gezdirilen klasik.

  • ⏱ 35 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 280 kcal
Ana Yemekler

İzmir Köfte

Patates ve domates sosuyla fırında pişen, çocukların sevdiği köfte.

  • ⏱ 1 sa 10 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 420 kcal

Balık & Deniz kategorisinden

Tümü →