EVDEKİYLE

Levrek Buğulama

Limonlu suyunda pişen, çok hafif.

  • Hazırlık12 dk
  • Pişirme25 dk
  • Toplam37 dk
  • Porsiyon2 kişilik
  • ZorlukKolay
Levrek Buğulama tarifi — servise hazır
Fotoğraf: E4024 · CC BY-SA 4.0

Malzemeler

2 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 280kcal
  • 36 gprotein
  • 8 gkarbonhidrat
  • 11 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Sebzeleri tencereye dizin.

  2. 2

    Balıkları üzerine yerleştirin.

  3. 3

    Limon, zeytinyağı ve az su ekleyin.

  4. 4

    Kapağı kapalı pişirin.

Benzer Tarifler

Salatalar

Çoban Salata

Domates, salatalık, soğan; sofranın vazgeçilmez tazeliği.

  • ⏱ 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 120 kcal
Salatalar

Nohut Salatası

Haşlanmış nohutla doyurucu, taşınabilir öğle salatası.

  • ⏱ 12 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 280 kcal

Balık & Deniz kategorisinden

Tümü →