Fırın Kuzu Tandır
Folyoda saatlerce pişip lif lif ayrılan.
- Hazırlık20 dk
- Pişirme3 sa 30 dk
- Toplam3 sa 50 dk
- Porsiyon6 kişilik
- ZorlukZor
Malzemeler
6 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 620kcal
- 48 gprotein
- 1 gkarbonhidrat
- 46 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Etin üzerindeki fazla yağ tabakasını isteğe göre inceltin ve yüzeyine bıçakla hafif çizikler atın.
-
2
Zeytinyağı, eritilmiş tereyağı, ezilmiş sarımsak, kekik, karabiber ve tuzu karıştırın; eti bu karışımla her yanından iyice ovun.
-
3
Yağlı kâğıdı ıslatıp sıkın, eti 2–3 kat yağlı kâğıda sıkıca sarın; üzerini folyoyla kaplayın.
-
4
Eti fırın teline koyun, altına içinde sıcak su olan bir tepsi yerleştirin. Önceden ısıtılmış 200 derece fırında 2,5 saat pişirin.
-
5
Fırını 150 dereceye düşürüp 1 saat daha pişirin; et kemikten kendiliğinden ayrılmalı.
-
6
Folyoyu ve kâğıdı açıp eti büyük parçalar halinde kemiklerinden ayırın. Daha kızarmış isterseniz 220 derecede 5–10 dakika açık pişirin. Pilav ya da pide üzerinde servis edin.