Kuzu Şiş
Soğan suyunda marine edilmiş kuzu şiş.
- Hazırlık20 dk
- Pişirme15 dk
- Toplam35 dk
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukOrta
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 400kcal
- 34 gprotein
- 4 gkarbonhidrat
- 28 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Rendelenmiş soğanı süzgeçte bastırıp suyunu çıkarın; posasını kullanmayın.
-
2
Soğan suyunu zeytinyağı, kekik, karabiber ve pul biberle karıştırın. Kuşbaşıları bu karışıma bulayıp buzdolabında en az 3 saat, mümkünse bir gece marine edin.
-
3
Etleri pişirmeden yarım saat önce dolaptan çıkarın. Şişlere aralarına biber ve domates koyarak dizin.
-
4
Mangalda ya da kızgın ızgarada şişleri sık çevirerek 10–12 dakika pişirin. Fırında 220 derecede 15 dakika da pişirebilirsiniz.
-
5
Pişen şişleri tuzlayın, 3 dakika dinlendirip lavaş ve sumaklı soğanla servis edin.