Bakla Favası
Kuru baklanın soğan ve patatesle pişirilip zeytinyağı ve limonla püre yapıldığı, dilimlenerek sunulan Ege mezesi.
- Hazırlık15 dk
- Pişirme45 dk
- Toplam1 sa
- Porsiyon8 kişilik
- ZorlukOrta
Malzemeler
8 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 230kcal
- 10 gprotein
- 28 gkarbonhidrat
- 9 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Kuru baklaları bir gece önceden suda ıslatın, ertesi gün iyice yıkayıp süzün.
-
2
Tencerede zeytinyağının yarısında soğanı yumuşayana kadar kavurun, patatesi ekleyip 2 dakika çevirin.
-
3
Baklaları ekleyip 1–2 dakika kavurun; tuz, şeker ve 3 su bardağı sıcak suyu ilave edin.
-
4
Orta ateşte, yüzeydeki köpüğü alarak baklalar kaşıkla ezilecek kadar yumuşayıp suyunu çekene kadar yaklaşık 35–40 dakika pişirin. Ara ara karıştırın.
-
5
Ocaktan alıp kalan zeytinyağı ve limon suyunu ekleyerek blenderdan pürüzsüz geçirin; koyu bir çorba kıvamında olmalı.
-
6
Tabanı yağlanmış bir kaba döküp ılıyınca buzdolabında 3–4 saat dinlendirin.
-
7
Dilimleyip üzerine dereotu, kırmızı soğan ve zeytinyağı gezdirerek servis edin.