Meyve Kompostosu
Meyvelerin şekerli suda hafifçe kaynatılması.
- Hazırlık5 dk
- Pişirme20 dk
- Toplam25 dk
- Porsiyon6 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
6 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 140kcal
- 1 gprotein
- 34 gkarbonhidrat
Nasıl Yapılır?
-
1
Erikleri yıkayıp ikiye bölün; isterseniz çekirdeklerini çıkarın.
-
2
Erikleri derin bir tencereye alın, suyu ekleyip kaynatın.
-
3
Erikler yumuşamaya başlayınca şekeri ekleyin ve kısık ateşte 10 dakika daha kaynatın; eriklerin dağılmamasına dikkat edin.
-
4
Ocaktan alıp karanfil, tarçın ve limon dilimlerini ekleyin ve soğumaya bırakın.
-
5
Soğuyan kompostoyu cam kaba aktarıp buzdolabında en az 2 saat soğutun, buz gibi servis edin.