Kompot
Meyvelerin hafif şekerli suda kaynatılıp içilmesi.
- Hazırlık10 dk
- Pişirme20 dk
- Toplam30 dk
- Porsiyon6 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
6 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 100kcal
- 1 gprotein
- 24 gkarbonhidrat
Nasıl Yapılır?
-
1
Meyveleri iri doğrayın.
-
2
Şekerli suda kaynatın.
-
3
Kısık ateşte pişirip soğutun.
-
4
Suyuyla birlikte soğuk servis edin.