Zeytinyağlı Mantar
Sarımsak ve limonla soğuk servis edilen mantar mezesi.
- Hazırlık10 dk
- Pişirme15 dk
- Toplam25 dk
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 120kcal
- 4 gprotein
- 6 gkarbonhidrat
- 10 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Mantarları nemli bir bezle silip saplarının ucunu kesin, dilimleyin ya da dörde bölün.
-
2
Geniş bir tavada zeytinyağının yarısını kızdırın, mantarları ekleyip yüksek ateşte soteleyin.
-
3
Mantarlar suyunu salıp tekrar çekince sarımsağı ekleyin ve 1 dakika daha çevirin.
-
4
Tuz, karabiber ve kekiği ekleyip ocaktan alın, soğumaya bırakın.
-
5
Soğuyan mantarlara limon suyu, kalan zeytinyağı ve maydanozu ekleyip karıştırın.
-
6
Buzdolabında en az 1 saat dinlendirip soğuk servis edin.