EVDEKİYLE

Humus

Tahinli, limonlu nohut ezmesi; ekmekle veya sebzeyle.

  • Hazırlık10 dk
  • Toplam10 dk
  • Porsiyon6 kişilik
  • ZorlukKolay
Humus tarifi — servise hazır
Fotoğraf: Beyrouthhh at English Wikipedia · CC BY 3.0

Malzemeler

6 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 220kcal
  • 9 gprotein
  • 22 gkarbonhidrat
  • 12 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Haşlanmış nohutları süzün, kabuklarını mümkün olduğunca ayıklayın.

  2. 2

    Tüm malzemeleri robota alın.

  3. 3

    Az su ekleyerek pürüzsüz kıvama gelene kadar çekin.

  4. 4

    Tabağa alıp zeytinyağı gezdirin ve kimyon serpin.

Benzer Tarifler

Mezeler

Babagannuş

Közlenmiş patlıcan ve tahinle Ortadoğu klasiği.

  • ⏱ 40 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 200 kcal

Mezeler kategorisinden

Tümü →
Mezeler

Acılı Ezme

Domates, biber ve nar ekşisiyle keskin ve taze meze.

  • ⏱ 15 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 120 kcal
Mezeler

Haydari

Süzme yoğurt, nane ve sarımsakla klasik rakı mezesi.

  • ⏱ 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 200 kcal
Mezeler

Şakşuka

Kızarmış patlıcan ve kabakla domates soslu klasik meze.

  • ⏱ 45 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 240 kcal
Mezeler

Pesto

Fesleğen, çam fıstığı ve parmesanın havanda buluşması.

  • ⏱ 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 280 kcal
Mezeler

Ragù

Bolonya'nın saatlerce pişen etli makarna sosu.

  • ⏱ 2 sa 50 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 320 kcal
Mezeler

Domates Sosu

Makarnadan pizzaya, her yerde işe yarayan temel sos.

  • ⏱ 45 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 90 kcal