EVDEKİYLE

Nohutlu Sebze Çorbası

Protein dolu, tek başına öğün olan çorba.

  • Hazırlık15 dk
  • Pişirme1 sa 30 dk
  • Toplam1 sa 45 dk
  • Porsiyon6 kişilik
  • ZorlukKolay
Nohutlu Sebze Çorbası tarifi — servise hazır

Malzemeler

6 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 250kcal
  • 11 gprotein
  • 34 gkarbonhidrat
  • 8 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Islattığınız nohutu süzün, bol suda kapağı kapalı yumuşayana kadar 1 saat haşlayıp süzün. Düdüklü tencerede 20 dakika yeterlidir.

  2. 2

    Tencerede zeytinyağını ısıtıp soğanı ve havucu 5 dakika kavurun. Sarımsağı ekleyip yarım dakika çevirin.

  3. 3

    Salçayı ekleyip 1 dakika kavurun, rendelenmiş domatesi ilave edip 3 dakika pişirin.

  4. 4

    Nohut, patates ve sıcak suyu ekleyin. Kaynayınca kısık ateşte, kapağı aralık sebzeler yumuşayana kadar 20 dakika pişirin.

  5. 5

    Bir kepçe çorbayı blenderdan geçirip tencereye geri ekleyin; çorba hem koyulaşır hem taneli kalır.

  6. 6

    Kimyon, tuz, karabiber ve pul biberi ekleyip 3 dakika daha kaynatın ve servis yapın.

Benzer Tarifler

Çorbalar

Sebze Çorbası

Buzdolabında ne varsa; hafif, renkli ve her seferinde farklı.

  • ⏱ 40 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 120 kcal
Çorbalar

Mercimek Çorbası

Kadife gibi pürüzsüz, üzerine kızdırılmış tereyağı gezdirilen klasik.

  • ⏱ 40 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 190 kcal

Çorbalar kategorisinden

Tümü →
Çorbalar

Mercimek Çorbası

Kadife gibi pürüzsüz, üzerine kızdırılmış tereyağı gezdirilen klasik.

  • ⏱ 40 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 190 kcal
Çorbalar

Ramen

Zencefilli, sarımsaklı tavuk suyunda erişte, didiklenmiş tavuk ve yarım haşlanmış…

  • ⏱ 1 sa
  • 📊 Orta
  • 🔥 640 kcal
Çorbalar

Yayla Çorbası

Yoğurtla terbiyelenmiş, üzerine naneli tereyağı gezdirilen hafif çorba.

  • ⏱ 40 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 170 kcal
Çorbalar

Pho

Yıldız anason, tarçın ve zencefille kokulanmış et suyunda pirinç eriştesi ve ince dilim…

  • ⏱ 1 sa
  • 📊 Orta
  • 🔥 380 kcal