Bahçıvan Kebabı
Bol sebzeyle fırında pişen, sulu ve doyurucu et yemeği.
- Hazırlık20 dk
- Pişirme55 dk
- Toplam1 sa 15 dk
- Porsiyon5 kişilik
- ZorlukOrta
Malzemeler
5 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 400kcal
- 30 gprotein
- 24 gkarbonhidrat
- 22 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Eti kuşbaşı doğrayıp tencerede mühürleyin.
-
2
Sebzeleri iri doğrayıp fırın kabına yayın.
-
3
Eti üzerine dizip salçalı sıcak suyu gezdirin.
-
4
Kabı kapatıp 190 derecede pişirin.
-
5
Kapağı açıp üzeri kızarana kadar pişirin.