EVDEKİYLE

Mini Mücver

Tek lokmalık, kabaklı mini mücverler.

  • Hazırlık15 dk
  • Pişirme15 dk
  • Toplam30 dk
  • Porsiyon5 kişilik
  • ZorlukKolay
Mini Mücver tarifi — servise hazır
Fotoğraf: Christian Kadluba from Vienna, Austria · CC BY-SA 2.0

Malzemeler

5 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 220kcal
  • 9 gprotein
  • 18 gkarbonhidrat
  • 13 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Kabakları rendeleyip suyunu sıkın.

  2. 2

    Diğer malzemeleri ekleyin.

  3. 3

    Çay kaşığıyla tavaya küçük parçalar dökün.

  4. 4

    Her iki yüzünü kızartın.

Benzer Tarifler

Sebze Yemekleri

Mücver

Kabak rendesiyle hazırlanan, yanında yoğurtla yenen kızartma.

  • ⏱ 30 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 280 kcal
Pilavlar

Tempura

Buz gibi hamurla, hafif ve çıtır Japon kızartması.

  • ⏱ 35 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 340 kcal

Atıştırmalıklar kategorisinden

Tümü →