EVDEKİYLE

Fırında Çıtır Kabak

Parmesan kaplamayla fırında kabak.

  • Hazırlık15 dk
  • Pişirme25 dk
  • Toplam40 dk
  • Porsiyon4 kişilik
  • ZorlukKolay
Fırında Çıtır Kabak tarifi — servise hazır

Malzemeler

4 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 170kcal
  • 9 gprotein
  • 16 gkarbonhidrat
  • 9 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Kabakları yıkayıp 1 cm kalınlığında halkalar hâlinde dilimleyin ve kâğıt havluyla kurulayın.

  2. 2

    Unu tuz ve karabiberle karıştırın. Yumurtaları ayrı bir kapta çırpın. Galeta ununu parmesan ve kekikle başka bir kapta karıştırın.

  3. 3

    Kabak dilimlerini sırayla una, yumurtaya ve galeta unlu karışıma bulayın.

  4. 4

    Yağlı kâğıt serili tepsiye aralıklı dizip üzerlerine zeytinyağını gezdirin.

  5. 5

    Önceden ısıtılmış 200 derece fırında, yarısında çevirerek altın rengi olana kadar 20–25 dakika pişirin. Yoğurtlu sosla sıcak servis edin.

Benzer Tarifler

Sebze Yemekleri

Kabak Şeritleri

Makarna yerine ince şerit kabakların sarımsak, cherry domates ve fesleğenle sotelendiği…

  • ⏱ 23 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 140 kcal

Atıştırmalıklar kategorisinden

Tümü →
Atıştırmalıklar

Patso

Çıtır patates kızartmasıyla dörde bölünüp kızartılmış sosislerin sandviç ekmeğine…

  • ⏱ 30 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 720 kcal