EVDEKİYLE

Fırında Bulgur Köftesi

Etsiz, fırında pişen küçük köfteler.

  • Hazırlık20 dk
  • Pişirme25 dk
  • Toplam45 dk
  • Porsiyon6 kişilik
  • ZorlukKolay
Fırında Bulgur Köftesi tarifi — servise hazır
Fotoğraf: Satirdan kahraman · CC BY-SA 4.0

Malzemeler

6 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 210kcal
  • 9 gprotein
  • 32 gkarbonhidrat
  • 6 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Mercimeği haşlayıp bulguru ekleyin.

  2. 2

    Soğan ve salçayı kavurup harca katın.

  3. 3

    Köfteleri şekillendirin.

  4. 4

    190 derecede pişirin.

Benzer Tarifler

Atıştırmalıklar kategorisinden

Tümü →