Çavdar Ekmeği
Yoğun, koyu renkli ve uzun süre tok tutan ekmek.
- Hazırlık2 sa
- Pişirme45 dk
- Toplam2 sa 45 dk
- Porsiyon10 kişilik
- ZorlukOrta
Malzemeler
10 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 250kcal
- 6 gprotein
- 38 gkarbonhidrat
- 9 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Çavdar ununu eleyip kuru mayayı ekleyin. Zeytinyağı, ılık su, tuz ve isteğe göre pekmezi ilave edip yoğurun.
-
2
Kekiği ve isterseniz cevizi ekleyip hamur toparlanana kadar yoğurmaya devam edin. Çavdar hamuru yapışkan olur; ellerinizi ıslatarak çalışın.
-
3
Hamuru ikiye bölüp hafifçe unlayın, yuvarlayın ve üzerini örtüp hacmi iki katına çıkana kadar yaklaşık 1,5 saat mayalandırın.
-
4
Ekmeklere yuvarlak şekil verip üzerlerine bıçakla kesikler atın ve 15 dakika daha dinlendirin.
-
5
Fırını 190 dereceye ısıtın. Ekmekleri önceden ısıtılmış fırında altı ve üstü kızarana kadar 40–45 dakika pişirin.
-
6
Fırını kapatıp kapağı aralayın, ekmekleri 5 dakika bekletin ve ızgara üzerinde tamamen soğutup dilimleyin.