Caldeirada
Katman katman dizilip buharıyla pişen Portekiz balık güveci.
- Hazırlık25 dk
- Pişirme45 dk
- Toplam1 sa 10 dk
- Porsiyon5 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
5 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 380kcal
- 30 gprotein
- 26 gkarbonhidrat
- 18 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Tencereye soğan, patates ve domatesi katmanlayın.
-
2
Balıkları aralara yerleştirin.
-
3
Zeytinyağı gezdirip az su ekleyin.
-
4
Kapağı kapalı, karıştırmadan pişirin.