EVDEKİYLE

Barbunya Pilaki

Zeytinyağlı, soğuk servis edilen doyurucu bakliyat yemeği.

  • Hazırlık15 dk
  • Pişirme1 sa 20 dk
  • Toplam1 sa 35 dk
  • Porsiyon5 kişilik
  • ZorlukKolay
Barbunya Pilaki tarifi — servise hazır

Malzemeler

5 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 290kcal
  • 11 gprotein
  • 36 gkarbonhidrat
  • 12 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Barbunyaları akşamdan bol suda ıslatın. Süzüp yeni suyla tencereye alın ve neredeyse yumuşayana kadar 40 dakika haşlayıp süzün.

  2. 2

    Havucu halka, patatesi küp doğrayın; soğanı yemeklik, sarımsağı ince kıyın.

  3. 3

    Tencerede zeytinyağını ısıtın, soğan ve sarımsağı pembeleşene kadar kavurun. Havuç ve patatesi ekleyip 4 dakika daha kavurun.

  4. 4

    Salçayı ve rendelenmiş domatesi ekleyip 2–3 dakika pişirin. Haşlanmış barbunyaları ekleyip karıştırın.

  5. 5

    Sıcak suyu, tuzu ve şekeri ekleyin. Kaynayınca ocağı kısın, kapağı kapalı olarak barbunyalar ve sebzeler yumuşayana kadar 30 dakika pişirin.

  6. 6

    Kapağını açmadan oda sıcaklığına gelene kadar soğutun. Servis tabağına alıp maydanoz serpin ve soğuk servis edin.

Benzer Tarifler

Ana Yemekler

Etli Türlü

Etin mevsim sebzeleriyle tek tencerede buluştuğu, sulu ve doyurucu ev yemeği.

  • ⏱ 1 sa 35 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 300 kcal

Ana Yemekler kategorisinden

Tümü →
Ana Yemekler

Kuru Fasulye

Pilavın yanında en iyisi; kısık ateşte demlenen Türk mutfağı klasiği.

  • ⏱ 1 sa 45 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 410 kcal
Ana Yemekler

Karnıyarık

Kızarmış patlıcanın içine kıymalı harç; sofranın gururlu yemeği.

  • ⏱ 1 sa 20 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 450 kcal
Ana Yemekler

Mantı

Minik hamurların yoğurt ve naneli tereyağıyla taçlandığı Anadolu şaheseri.

  • ⏱ 1 sa 20 dk
  • 📊 Zor
  • 🔥 480 kcal
Ana Yemekler

İzmir Köfte

Patates ve domates sosuyla fırında pişen, çocukların sevdiği köfte.

  • ⏱ 1 sa 20 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 520 kcal
Ana Yemekler

Biber Dolması

Dolmalık biberlerin pirinçli harçla dolduğu klasik ev yemeği.

  • ⏱ 1 sa 10 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 320 kcal