EVDEKİYLE

Balık Güveç

Sebzelerle toprak kapta pişen balık.

  • Hazırlık15 dk
  • Pişirme35 dk
  • Toplam50 dk
  • Porsiyon4 kişilik
  • ZorlukKolay
Balık Güveç tarifi — servise hazır
Fotoğraf: Jason Lam · CC BY-SA 2.0

Malzemeler

4 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 320kcal
  • 30 gprotein
  • 18 gkarbonhidrat
  • 15 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Sebzeleri doğrayıp güvece yayın.

  2. 2

    Balıkları üzerine yerleştirin.

  3. 3

    Zeytinyağı ve az su ekleyin.

  4. 4

    190 derecede pişirin.

Benzer Tarifler

Balık & Deniz

Moqueca

Hindistan cevizi sütü ve palmiye yağıyla Brezilya balık güveci.

  • ⏱ 50 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 420 kcal
Balık & Deniz

Caldeirada

Katman katman dizilip buharıyla pişen Portekiz balık güveci.

  • ⏱ 1 sa 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 380 kcal
Kahvaltılık

Menemen

Domates ve biberin yumurtayla buluştuğu, kahvaltının değişmeyen klasiği.

  • ⏱ 17 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 260 kcal
Ana Yemekler

Karnıyarık

Kızarmış patlıcanın içine kıymalı harç; sofranın gururlu yemeği.

  • ⏱ 1 sa 5 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 430 kcal

Balık & Deniz kategorisinden

Tümü →