EVDEKİYLE

Sebzeli Tarhana

Sebze suyuyla açılan hafif tarhana.

  • Hazırlık8 dk
  • Pişirme22 dk
  • Toplam30 dk
  • Porsiyon4 kişilik
  • ZorlukKolay
Sebzeli Tarhana tarifi — servise hazır
Fotoğraf: E4024 · CC BY-SA 4.0

Malzemeler

4 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 180kcal
  • 7 gprotein
  • 28 gkarbonhidrat
  • 5 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Tarhanayı soğuk suda bekletin.

  2. 2

    Sebzeleri haşlayıp ezin.

  3. 3

    Tarhanalı suyu ekleyip kaynatın.

  4. 4

    Salçalı tereyağı gezdirin.

Benzer Tarifler

Çorbalar

Tarhana Çorbası

Kış akşamlarının ısıtan çorbası; kızarmış ekmekle mükemmel.

  • ⏱ 25 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 190 kcal
Et Yemekleri

Dalyan Köfte

İçine haşlanmış yumurta ve havuç yerleştirilip rulo yapılan fırın köftesi.

  • ⏱ 1 sa 15 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 430 kcal

Çorbalar kategorisinden

Tümü →
Çorbalar

Mercimek Çorbası

Kadife gibi pürüzsüz, üzerine kızdırılmış tereyağı gezdirilen klasik.

  • ⏱ 35 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 280 kcal
Çorbalar

Ramen

Uzun kaynatılmış et suyunda erişte, yumurta ve etli Japon kâsesi.

  • ⏱ 1 sa 55 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 560 kcal
Çorbalar

Yayla Çorbası

Yoğurtla terbiyelenmiş, üzerine naneli tereyağı gezdirilen hafif çorba.

  • ⏱ 35 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 220 kcal
Çorbalar

Pho

Tarçın ve anasonla kokulanmış Vietnam eriştesi çorbası.

  • ⏱ 2 sa 20 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 480 kcal