Sebzeli Tarhana
Sebze suyuyla açılan hafif tarhana.
- Hazırlık8 dk
- Pişirme22 dk
- Toplam30 dk
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 180kcal
- 7 gprotein
- 28 gkarbonhidrat
- 5 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Tarhanayı soğuk suda bekletin.
-
2
Sebzeleri haşlayıp ezin.
-
3
Tarhanalı suyu ekleyip kaynatın.
-
4
Salçalı tereyağı gezdirin.