Minestrone
Sebze ve fasulyeyle dolu İtalyan çorbası.
- Hazırlık20 dk
- Pişirme50 dk
- Toplam1 sa 10 dk
- Porsiyon6 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
6 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 230kcal
- 9 gprotein
- 36 gkarbonhidrat
- 6 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Kuru fasulyeyi bir gece önceden ıslatıp ayrı bir tencerede yumuşayana kadar haşlayın ya da hazır haşlanmış fasulye kullanın.
-
2
Geniş bir tencerede zeytinyağını ısıtın; soğan, havuç ve kerevizi orta ateşte 6–7 dakika yumuşayana kadar kavurun.
-
3
Sarımsak ve salçayı ekleyip 1 dakika çevirin. Kabak ve patatesi ilave edip 2–3 dakika daha kavurun.
-
4
Rendelenmiş domatesi, sıcak suyu, tuz, karabiber ve kekiği ekleyin. Kaynayınca ateşi kısıp kapağı aralık 20 dakika pişirin.
-
5
Haşlanmış fasulye ve makarnayı ekleyip makarna yumuşayana kadar 10 dakika daha pişirin. Gerekirse biraz sıcak su ekleyin.
-
6
Ocaktan alıp fesleğen yapraklarını ekleyin. Kaselere alıp dilerseniz üzerine parmesan serperek servis yapın.