Portakallı Tavuk
Portakal suyu, bal ve biberiyeyle fırınlanan tavuğun tepsi suyundan hazırlanan portakal sosuyla sunulduğu Fransız usulü tavuk.
- Hazırlık15 dk
- Pişirme55 dk
- Toplam1 sa 10 dk
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukOrta
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 480kcal
- 40 gprotein
- 18 gkarbonhidrat
- 27 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Fırını 200 derecede ısıtın. Tavuk parçalarını zeytinyağı, sarımsak, tuz ve karabiberle ovun.
-
2
İki portakalın suyunu sıkın, kabuğunun yarısını rendeleyin. Portakal suyunu bal ve eritilmiş tereyağıyla karıştırın.
-
3
Tavukları fırın kabına dizin, aralarına portakal dilimleri ve biberiyeyi yerleştirip sosun yarısını üzerine dökün.
-
4
200 derece fırında 25 dakika pişirin.
-
5
Kalan sosu tavukların üzerine gezdirip derileri kızarana kadar 25 dakika daha pişirin.
-
6
Kaptaki suyu küçük bir tencereye süzün. Nişastayı 2 yemek kaşığı suyla açıp ekleyin ve sos koyulaşana kadar 2–3 dakika kaynatın.
-
7
Portakal sosunu tavukların üzerine gezdirip sıcak servis edin.