EVDEKİYLE
Tavuk Tandır
Uzun sürede pişip lif lif ayrılan, baharatlı tavuk.
- Hazırlık15 dk
- Pişirme1 sa 30 dk
- Toplam1 sa 45 dk
- Porsiyon5 kişilik
- ZorlukOrta
Malzemeler
5 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 440kcal
- 40 gprotein
- 8 gkarbonhidrat
- 28 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Tavuğu iri parçalara ayırıp baharat ve tereyağıyla ovun.
-
2
Derin kaba alıp yarım bardak su ekleyin, folyoyla kapatın.
-
3
160 derece fırında uzun süre pişirin.
-
4
Folyoyu açıp üzeri kızarana kadar pişirin.
