Biberli Et Sote
Renkli biberlerle hızlı et sotesi.
- Hazırlık15 dk
- Pişirme40 dk
- Toplam55 dk
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 340kcal
- 30 gprotein
- 10 gkarbonhidrat
- 20 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Eti geniş bir tencerede yağ eklemeden yüksek ateşte, önce suyunu salıp sonra çekene kadar karıştırarak pişirin.
-
2
Sıvı yağı ve soğanı ekleyin; soğanlar hafifçe pembeleşene kadar kavurun.
-
3
Sarımsakları ve biberleri ekleyip biberler yumuşayana kadar 3–4 dakika soteleyin.
-
4
Salçayı ekleyip kokusu çıkana kadar 1 dakika kavurun, ardından domatesleri ilave edin.
-
5
Et sert ise yarım su bardağı sıcak su ekleyin. Kapağı kapalı olarak kısık ateşte et yumuşayıp sos koyulaşana kadar yaklaşık 20 dakika pişirin.
-
6
Tuz, karabiber ve pul biberi ekleyip karıştırın. Pilav ya da bulgur pilavıyla sıcak servis edin.