Wok'ta Etli Sebze
Yüksek ateşte hızlı Uzak Doğu tabağı.
- Hazırlık15 dk
- Pişirme15 dk
- Toplam30 dk
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 400kcal
- 32 gprotein
- 20 gkarbonhidrat
- 22 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Eti ince şerit doğrayıp soya sosuyla marine edin.
-
2
Wok'u iyice kızdırın.
-
3
Eti soteleyip çıkarın.
-
4
Sebzeleri kavurup eti geri ekleyin.