EVDEKİYLE

Bademli Brokoli Salatası

Haşlanmış brokoliyle çıtır badem.

  • Hazırlık12 dk
  • Pişirme8 dk
  • Toplam20 dk
  • Porsiyon4 kişilik
  • ZorlukKolay
Bademli Brokoli Salatası tarifi — servise hazır
Fotoğraf: Vegan Feast Catering · CC BY 2.0

Malzemeler

4 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 200kcal
  • 8 gprotein
  • 14 gkarbonhidrat
  • 13 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Brokoliyi kısa süre haşlayıp soğuk suya alın.

  2. 2

    Bademleri kavurun.

  3. 3

    Limon, yağ ve balla sos yapın.

  4. 4

    Harmanlayıp servis edin.

Benzer Tarifler

Tatlılar

Şekerpare

Şerbetini çeken, ortasında badem olan yumuşak tatlı.

  • ⏱ 50 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 310 kcal
Tatlılar

Keşkül

Badem ve sütle hazırlanan, hafif Osmanlı muhallebisi.

  • ⏱ 40 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 280 kcal

Salatalar kategorisinden

Tümü →
Salatalar

Çoban Salata

Domates, salatalık, soğan; sofranın vazgeçilmez tazeliği.

  • ⏱ 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 120 kcal
Salatalar

Cacık

Buz gibi, naneli ve sarımsaklı; yaz sofrasının serinliği.

  • ⏱ 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 110 kcal
Salatalar

Kısır

İnce bulgurun salça, nar ekşisi ve yeşilliklerle buluşması.

  • ⏱ 25 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 280 kcal
Salatalar

Mevsim Salata

Marul yatağında, elinizde ne varsa; hafif ve doyurucu.

  • ⏱ 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 130 kcal
Salatalar

Havuç Tarator

Rendelenip kavrulan havuç, sarımsaklı yoğurtla buluşuyor.

  • ⏱ 20 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 170 kcal