EVDEKİYLE

Sabich

Patlıcan, yumurta ve tahinle dolu pita.

  • Hazırlık20 dk
  • Pişirme20 dk
  • Toplam40 dk
  • Porsiyon4 kişilik
  • ZorlukKolay
Sabich tarifi — servise hazır
Fotoğraf: ClyHell6943.JPG: ClyHell derivative work: Itzuvit (talk) · CC BY-SA 3.0

Malzemeler

4 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 480kcal
  • 16 gprotein
  • 50 gkarbonhidrat
  • 24 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Patlıcanları dilimleyip kızartın.

  2. 2

    Yumurtaları haşlayıp dilimleyin.

  3. 3

    Tahini limon ve suyla açın.

  4. 4

    Pitaları doldurup tahin gezdirin.

Benzer Tarifler

Mezeler

Babagannuş

Közlenmiş patlıcan ve tahinle Ortadoğu klasiği.

  • ⏱ 40 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 200 kcal
Makarnalar

Timballo

Makarnanın kalıpta pişirilip ters çevrilmesi.

  • ⏱ 1 sa 25 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 520 kcal
Kahvaltılık

Menemen

Domates ve biberin yumurtayla buluştuğu, kahvaltının değişmeyen klasiği.

  • ⏱ 17 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 260 kcal
Ana Yemekler

Karnıyarık

Kızarmış patlıcanın içine kıymalı harç; sofranın gururlu yemeği.

  • ⏱ 1 sa 5 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 430 kcal

Atıştırmalıklar kategorisinden

Tümü →