Babagannuş
Közlenmiş patlıcan ve tahinle Ortadoğu klasiği.
- Hazırlık20 dk
- Pişirme25 dk
- Toplam45 dk
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 150kcal
- 4 gprotein
- 12 gkarbonhidrat
- 10 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Patlıcanları ve biberleri ocak ateşinde ya da 220 derece fırında, ara ara çevirerek kabukları kararana ve içleri yumuşayana kadar közleyin.
-
2
Közlenen sebzeleri bir kaba alıp üzerini kapatın, 5 dakika terletin. Kabuklarını soyup patlıcanların acı suyunu süzdürün.
-
3
Patlıcanları bıçakla iri iri doğrayın; biberleri de küçük küpler hâlinde kesin.
-
4
Domateslerin kabuğunu soyup çekirdeklerini çıkarın, küçük küpler hâlinde doğrayın.
-
5
Tüm sebzeleri bir kapta birleştirin. Ezilmiş sarımsak, zeytinyağı, nar ekşisi ve tuzu ekleyip karıştırın.
-
6
Servis tabağına alıp üzerine biraz daha zeytinyağı gezdirin, isteğe göre maydanozla süsleyerek ılık ya da soğuk servis edin.