Puttu
Pirinç unu ve hindistan cevizinin buharda katmanlanması.
- Hazırlık15 dk
- Pişirme20 dk
- Toplam35 dk
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 240kcal
- 4 gprotein
- 50 gkarbonhidrat
- 4 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Pirinç ununu az tuzlu suyla nemlendirip ovun.
-
2
Kalıba pirinç unu ve hindistan cevizi katmanlayın.
-
3
Buharda pişirin.
-
4
Muz ve şekerle servis edin.